Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2014
|
62.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2014:
|
1036 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 121.39g | Carbs: 67.48g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Орехи Кешью, Миндаль, Яичный Белок, Now Foods Flax Oil Now, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические. Lunch: Брюссельская Капуста (Замороженная), Горбуша, Яблоко Зеленое. Dinner: Соусе Терияки, Куриная Грудка, Яичный Белок. Snacks/Other: Jarrow Formulas Whey Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|