Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 97.18g | Carbs: 112.20g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Arla Сыр Натура Light, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Penne Rigate. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extazy_c's Weight History
|