Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 90.53g | Carbs: 145.66g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Fish House Кета Слабосоленая , Хлеб Черный. Lunch: Борщ Украинский, Гречка Отварная, Виктория Окунь Запеченый. Dinner: Лента Сельдь Филе в Масле, Хлеб Черный, Яшкино Вафли в Шоколаде , Вареное Яйцо, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. Snacks/Other: KDV Фундук Петрович. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozavka.08's Weight History
|