|
|
709 kcal
|
Fat: 21.61g | Prot: 49.11g | Carbs: 77.90g.
Breakfast: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Сметана , Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Соевый Соус, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
|
2519 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shugaLady's Weight History
|