|
Edellisestä punnituksesta on kolme viikkoa aikaa joten ihan mallikas pudotus 😄
|
76.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 34.40g | Carbs: 46.36g.
Breakfast: Valio Arki Juusto, Urtekram Chia-Siemen, Soyappetit Vaalea Soijarouhe, K-Menu Margariini 60%, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: K-Menu Margariini 60%, Valio Arki Juusto, Pirkka Kaurakierreleipä, Sulatejuusto, Peruna, Valio Arki Ruokakerma 10%, Porkkanat, Poronliha. Dinner: Pirkka Appelsiini. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tuisku123's Weight History
|