Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 81.42g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Дивинка Отруби Овсяные, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Кофе с Молоком и Сахаром, Волкоff Брюшки Лосося Малосоленые, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Сырко. Lunch: Салат из Капусты, Мясо, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: ABC Томаты Маринованные, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Берестейский Пекарь Багет Мини Пряный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|