Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 108.18g | Carbs: 106.09g.
Breakfast: Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Веселый Молочник Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Голубцы, Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Салат Овощной с Маслом. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Яйцо. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTai's Weight History
|