|
обед это святое🙏 пельмени с салатом, на десерт творог с йогуртом и ягодами,кофе с молоком без сахара
|
1950 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 90.65g | Carbs: 234.09g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Блины с Творогом, Славянка Настоящий Крекер с Картофелем и Зеленью , Омлет с Молоком, Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Кофе с Молоком, Сметана , Сыр Российский. Lunch: Первый Вкус Йогурт Классический, Лента Яблоко, Кофе с Молоком, Клубника, Творог 9%, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Метрополис Пельмени Богатырские . Dinner: Nutrilite Протеиновый Порошок. Snacks/Other: Славянка Настоящий Крекер с Картофелем и Зеленью , Кофе, Белый Хлеб, Шербет. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Reading - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Cross Training - 10 minutes. more...
|
|
 Comments
а можно поинтересоваться , на сколько калорий вышел этот обед?
05 Apr 22 by member: viktoriadanilenko73
|
05 Apr 22 by member: k.ger
|
пельмени с салатом -новинка для меня 😄 надо попробовать
05 Apr 22 by member: Yulya_36
|
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДАМ В НАШ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ
У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
СОВЕТЫ ПП,,
БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ
WhatsApp 89827520896
ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»
05 Apr 22 by member: ggh hjjj
|
Тут буквально 10 пельменей это примерно 100-130 гр не варенных, средняя калорийность пельменей 250-300 КК, так что тут немногл)
05 Apr 22 by member: Oбжорка
|
Тоже можно пельмешки иногда. Обожаю.
05 Apr 22 by member: Анна Веселова
|
Доброе утро, обед вышел примерно 600 ккал
05 Apr 22 by member: oks.bo.88
|
Yulya_36 вкусно получилось
05 Apr 22 by member: oks.bo.88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks.bo.88's Weight History
|