Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 86.44g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Фазер Хлебцы Ржаные, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Щи Кислые, Сливочное Масло, Путина Икра Палтуса, Останкино Карбонад Юбилейный, Геркулес Хлеб Молочный. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сэн Сой Лапша Гречневая, Арахисовое Масло. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|