Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 76.77g | Carbs: 141.38g.
Breakfast: Огурец, Вологодское Яйцо, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Сливки 10%, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Восход Хлеб Минский Особый. Lunch: Макароны Отварные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец, Тефтели с Рисом. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Восход Хлеб Тостовый, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Интелл Финики, Село Зеленое Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|