Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 101.09g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: Банан, Байкальский Сметана 10%, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Пангасиус Филе, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|