Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
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75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1260 kcal
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Fat: 25.57g | Prot: 67.31g | Carbs: 196.71g.
Breakfast: Banana Prata, Mamão, Café com Açúcar, Mingau de Aveia. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Farinha de Mandioca, Laranja Pêra, Pepino (Descascado). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho, Caqui, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Alessandrasou's Weight History
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