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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2714 kcal
Gewicht = 67,3 kg
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67.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2149 kcal
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Fat: 33.01g | Prot: 168.79g | Carbs: 176.42g.
Breakfast: Gutfried Corned Turkey, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Karotten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lunch: DM Bio Dinkel Gepufft, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Milbona Skyrella, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Snacks/Other: Moritz Fiege Pils. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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