Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 120.39g | Carbs: 81.06g.
Breakfast: Кофе, Мое Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Коричневый Сахар, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Курица Вареная, Морковь, Помидоры. Dinner: Рагу с Курицей. Snacks/Other: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate . more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ifonarik's Weight History
|