Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
87 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 69.38g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Сырко, Волкоff Брюшки Лосося Малосоленые, Кофе с Молоком и Сахаром, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Дивинка Отруби Овсяные. Lunch: ABC Томаты Маринованные, Лук, Свинина Тушеная, Беловежские Сыры Масло Гхи Топленое, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Минская Марка Молоко 3,2%, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|