Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 84.62g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Пятерочка Сахар, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Orion Choco Pie, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Сметана 15%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|