Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
83 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 106.71g | Carbs: 96.99g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Морковь Вареная, Кукуруза Вареная, Перловка Отварная. Lunch: Помидоры, Натуральный Сыр, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Vita Meat Whey Protein. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Орехи Макадамии. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
As_lara96's Weight History
|