Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
110.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 64.18g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кубанская Буренка Сметана 25%, Банан, BeFit Чечевичный Суп с Курицей, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной, Салат Шенаг. Dinner: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Чурчхела Киви и Грецкий Орех. Snacks/Other: Банан, Эконом Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|