|
Привет, сегодня был сытный завтрак. Перед кардио в зале. Сейчас похолодало и пошёл мокрый снег, вчера было компульсивное передаёте, и булимический припадок в туалете 😔😔😔
|
2164 kcal
|
Fat: 116.50g | Prot: 66.55g | Carbs: 220.29g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Millennium Молочный Шоколад с Изюмом и Орехами, Печенье к Чаю, Bona Vita Oat Cereals Chocolate, Банан, Апельсин, Поджаренный Белый Хлеб, Добров Салями Фует, Авокадо, Сыр Бри. Lunch: Ferrero Конфета, Конфета, АВК Конфета , Макароны Отварные, Орешки со Сгущенкой, Сыр Бри, Салями, Авокадо. Dinner: Сильпо Сало, Хлеб Черный, Сыр Бри, Жареное Яйцо, Добров Салями Фует. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Race - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, 10 000 шагов - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Моя тема 😬
Как я Вас понимаю😒
И смех, и грех, и стыдоба🤨
Кажется, просто дикий абсурд, но снова и снова наступаю на те же грабли🫤
Почему?🤔
04 Apr 22 by member: Вікторія Головченко
|
Я думаю прежде всего большая доля победы в том, что человек может себе в этом признаться. Первое время это происходит редко и после переедания, и кажется что это ничего такого. На самом деле это проблема которая может перейти в хроническое. А все мы прекрасно знаем жертв анорексии и булимии, выглядит это не здорово, к позывам в туалет ведёт страх, иногда психологически справиться одному тяжело. Мечтаю пойти к специалисту
04 Apr 22 by member: elvedan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|