Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 76.78g | Carbs: 223.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Вязанка Сосиски Молокуши, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Никитинский, Алексеевское Сгущеные Сливки с Сахаром, Лента Творог 5%. Lunch: Мерси Молочный Шоколад, Вафли "Вечерняя Тайна", Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Котлета Куриная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Никитинский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Other: Инмарко Мороженое Marshmallow Land, Милка Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariquir's Weight History
|