Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 169.33g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: Lucky Days Мармелад, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агуша Творог Детский Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Барс Хлеб Дарницкий, Landers Сыр Famiglia 30%, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная. Lunch: Danone Творожный Персик Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Картошка Вареная, Помидоры, Schogetten Молочный Шоколад, RED Молочный Шоколад с Орехами, FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Landers Сыр Famiglia 30%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гост Мёд Натуральный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Danone Творожный Персик Абрикос, Печень Свиная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Барс Хлеб Дарницкий, Сердце Свиное, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Landers Сыр Famiglia 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Гост Мёд Натуральный, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Сердце Свиное, Свинина Тушеная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|