Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 82.12g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Яйцо, Голубика, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Epica Йогурт Натуральный 6%, Печень Говяжья Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Глобус Креветки Аргентинские , Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|