|
Akşam yemeğimi paylaşmayı unutmuşum ders çalışırken :S Bugün sahur yapıcam insallah . Yiyip yatmıycam 7 ye kadar falan otururum ders çalışmaya devam edicem çünkü . Ne yiyebilirim ?Karbonhidrat yemiyorum ve susamak ta istemem ://
|
678 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 37.20g | Carbs: 67.23g.
Breakfast: Mercimek Çorbası, Karnabahar Kısırı. Dinner: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Erpiliç Piliç Parmak Köfte. more...
|
|
 Comments
Mercimek çorbası karbonhidrattır
03 Apr 22 by member: ahmet1nal
|
Buyrun bakın, içindeki proteinin iki katı karbonhidrat var. https://prnt.sc/j9M7QyZ3UZLr
03 Apr 22 by member: ahmet1nal
|
Karbonhidrat yemiyorum diyen birisinin yiyebileceği bir bakliyat yok maalesef, gördüğüm tek istisna çiya tohumu (100 g'da 1,5 g karbonhidrat var) onun dışında yeşil mercimek biraz daha iyi bir alternatif, bilginize.
03 Apr 22 by member: ahmet1nal
|
ya neden normal kıyma yemiyorsun
vejeteryan misiniz
03 Apr 22 by member: tasdemiru552
|
Mercimeğe de karbonhidrat değil demezsin ya jaajsjjs Ayrıca chia bakliyat değil yağlı tohumlardandır
03 Apr 22 by member: Demir seyma
|
Üstelik kocaman kocaman kaselerde. Küçük bir kase çorba 1 dilim ekmek yerine geçiyor diye biliyorum. Sebze çorbası dışındakileri karbonhidrat niyetine tüketiyorum ben.
16 Apr 22 by member: AýşeAkyüz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antidepresan.'s Weight History
|