kaissjj's Journal, 02 Apr 22

завтрак: спаржа, 2 яйца, 40 г рисовой лапши ( в сухом виде такой вес). 340 калорий бжу 15,3/12,2/41,6. за ночь минус кг кстати, без туалета😂 !но понятное дело что это разовая акция такого отвеса:)

---

1448 kcal

Fat: 45.62g | Prot: 83.19g | Carbs: 179.20g.   Breakfast: Good Food Corn Cakes Sea Salt, Вареное Яйцо, Сухая Рисовая Лапша, Приготовленная Спаржа (Свежая). Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Сахар, Белоцерковский Творог 0%, Грецкие Орехи, Печенье к Чаю. Snacks/Other: Good Food Corn Cakes Sea Salt, Сахар, Яблоко, Морковь, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Сахар, Грецкие Орехи, Украинский Творог Нежирный. more...