Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 118.01g | Carbs: 93.80g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ашан Пирог с Черникой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|