Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 83.54g | Carbs: 109.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Омлет с Брокколи, NL International Коллаген. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Яичный Белок, Брокколи, Сырный Суп, Горбуша. Snacks/Other: Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Чай с Молоком, Банан. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Yaskovec's Weight History
|