Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 58.96g | Carbs: 174.20g.
Breakfast: Kushnarev Арахисовая Паста Классическая, Коломенское Батон Нарезной, Яблочное Варенье. Lunch: Петрушка, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Соевый Соус, Рузский Кефир 3,2-4,0, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Dinner: Сарафаново Молоко 2,5%, Яблочное Варенье, Kushnarev Арахисовая Паста Классическая, Коломенское Батон. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сельдерей, Котлета Домашняя, Чечевица Вареная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рузский Кефир 3,2-4,0. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apavloff's Weight History
|