Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 74.61g | Carbs: 99.05g.
Breakfast: Большая Кружка Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка с Овощами. Dinner: Апельсины, Груша, Чай с Молоком, Большая Кружка Кефир 2,5%, Мясновъ Шашлык из Говядины, Форель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|