2/62 сегодня в гостях, опять зажор (((
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4491 kcal
|
Fat: 251.94g | Prot: 138.24g | Carbs: 434.26g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Кисломолочный, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Песочное Печенье, Моя Семья Сок Мультифрукт, Колбаса Варено-Копченая, Конфеты из Молочного Шоколада, Цезарь Салат, Тортьяна Торт Медовый, Скумбрия Холодного Копчения, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Тортьяна Торт Медовый, Конфета, Колбаса Варено-Копченая, Сахарное Печенье (с Маргарином), Цезарь Салат. more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramzes291186's Weight History
|