ilnara1307's Journal, 01 Apr 22

То самый случай когда не жрешь и толстеешь 😩
Что такое ??? За 6 месяцев набрала 6 - 7 кг, и это при тренировках и дефиците , ну ладно грешила на новогодних

---

1538 kcal

Fat: 68.76g | Prot: 117.56g | Carbs: 118.02g.   Breakfast: Булгур (Вареный), Омлет с Творогом, Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%. Dinner: Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец, Творог 5%. more...