Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
122.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 107.88g | Prot: 112.64g | Carbs: 18.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Сливки 33%. Lunch: Скумбрия, Norven Скумбрия в Масле, Сыр Голландский, Колбаса Домашняя. Dinner: Морковь, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Долина Желаний Маслины, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
|
sneganchik's Weight History
|