Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 69.68g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный "Элитный", Полоцкие Хлебец Бородинский, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Ганна Ветчина Вареная "Балерон", Блины на Молоке. Lunch: Рошен Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Макароны с Фаршем. Dinner: Творожная Запеканка, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сельдь Соленая, Куриные Котлеты, Рис Вареный. Snacks/Other: Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|