Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
97.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 102.15g | Carbs: 94.80g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо (Целое). Dinner: Карась. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|