|
Месяц невидимых результатов 😅 Итак, -1,5 кг и точно знаю (опытным путём 😅), что моя поддержка 2500-2700 ккал Знаете, говорят, чтобы сделать шаг вперёд, нужно сделать два шага назад- про меня сейчас. Дальше с новыми силами ✌️
|
2157 kcal
|
Fat: 124.82g | Prot: 65.00g | Carbs: 218.43g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Перловка Отварная, Масло Подсолнечное, Свинина Отварная. Dinner: Майонез, Свекла Вареная. Snacks/Other: Банан, Termer Финики с Марципаном, Яшкино Вафли Шоколадные, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Красный Октябрь Конфета Раковая Шейка , Orion Чокопай, Сахар. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_artcom's Weight History
|