Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 51.95g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Хлебушки Зерновые, Даниссимо Семечки в Белой Шоколадной Глазури, Даниссимо Йогурт Семечки в Белой Шоколадной Глазури. Lunch: Сметана 15%, Творожная Запеканка, Дубки Сосиски с Сыром, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Fine Food Перепелиное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Snacks/Other: Ударница Пастила со Вкусом Йогурта, Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga1706's Weight History
|