Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 103.32g | Prot: 158.21g | Carbs: 215.30g.
Breakfast: Морковь, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Сельдерей, Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Стейк, ВкусВилл Макароны Пружина. Dinner: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|