Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 104.36g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: Магнит Пирожное Воздушное «Безе», Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Palermo Сыр Твёрдый, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан, Лента Авокадо. Lunch: Магнит Пирожное Воздушное «Безе», Кузя Кукурузные Палочки, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Нижегородский Хлеб Лепешка «Пита Арабская», ВкусВилл Пита Средиземноморская, Капуста Белокочанная, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Котлеты Самсон Mysamson, Creative Kitchen Оладьи Печеночные. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Банан, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Flavor, ВкусВилл Молоко 1%, Каждый День Клубника Замороженная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|