Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 98.45g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Дары Природы Тыквенные Семечки, Sula Леденцы, Лента Авокадо, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный, Глобус Сыр Палермо, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Нижегородский Хлеб Лепешка «Пита Арабская». Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец, Мираторг Раунд Стейк. Snacks/Other: Каждый День Ядра Семян Подсолнечника Обжаренные, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Flavor. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|