Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 96.24g | Carbs: 90.73g.
Breakfast: ФЭГ Малина Протёртая с Сахаром, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Глобус Сыр Палермо, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Авокадо. Lunch: Картофель, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Магнит Банан, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|