Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 131.10g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Примрыбснаб Печень Тресковых Рыб, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Яйцо Варёное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 4 Сезона Цветная Капуста, Перекресток Авокадо, Каждый День Гречневая Крупа. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Белок Яичный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|