Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 45.34g | Carbs: 71.26g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Жареное Яйцо, БМК Колбаса Докторская. Lunch: Рассольник, Дело Вкуса Колбаса Хуторская. Dinner: Цветная Капуста. Snacks/Other: Зеленый Чай, Лента Сыр Адыгейский , KDV Бонфетти . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|