Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 110.72g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Casa Kubana Тофу-Омлет с Зеленью, Mlekara Sabac Каймак 70%, Дикси Сыр Гауда, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. Lunch: Картофель Отварной, Грудка Индейки, Бульон из Индейки. Dinner: Куросися, Рис, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SilverFoxKsuma's Weight History
|