Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 27.59g | Carbs: 47.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Шпикачки по Чешски, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|