Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
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68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2349 kcal
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Fat: 101.70g | Prot: 75.50g | Carbs: 280.00g.
Breakfast: Honig, Honigmelonen. Lunch: Kania Gemüse-Brühe, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert, Kerrygold Butterkäse, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Edeka Roggen-Dinkelbrot. Dinner: Globus Blattspinat, Spiegelei ohne Fett, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, REWE American Sandwich, Fairglobe Brauner Rohr-Rohzucker, K-Classic Sonnenblumenöl, Biojoy Bio-Popcorn Mais, Walnüsse, Kinder Pinguin Schoko, K-Classic Erntefrische Ananasstücke Tiefgefroren, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, River Valley Beerenmischung mit Sauerkirschen, Mövenpick Brombeere, Lineavi Inulinpulver, K-Classic Milch 1,5%, Vita2you Bio Magermilchpulver. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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