Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 67.68g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Голубика, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный , Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Семушка Кешью Жареный, Оливковое Масло, Помидоры, Epica Йогурт Натуральный 6%, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Картофель Отварной. Dinner: Глобус Креветки Аргентинские . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|