Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
69 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 69.99g | Carbs: 166.03g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Hame Паштет из Индейки, Соленые Огурцы с Укропом, Lay's Чипсы с Крабом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|