Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 61.79g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Вкуснотеево Сметана 10%, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Макароны Отварные, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Сырники Обезжиренные 151 Ккал, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Пискаревский Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|