Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
123.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 142.21g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Салат Айсберг, Самсон Бифштекс из Говяжьего Фарша. Lunch: Хозяин Балтики Сёмга Натуральная Кусочки, Пятерочка Яблоко Красное , Candice Cake Кремчиз Лимон, Самокат Замороженный Десерт Манго Альфонсо, Coca-Cola Кола Лайт. Dinner: Кубань-Вино Каберне Тамани, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Индилайт Ветчина Мраморная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Лента Огурец . Snacks/Other: Магнит Банан, Самокат Чипсы из Минтая и Кеты, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julya1986's Weight History
|