|
Очень вкусный, высокобелковый салат "Мимоза" со сметаной Всего на одну порцию 20г белка, 7 жиров, 23 угли
|
1766 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 94.73g | Carbs: 199.26g.
Breakfast: Атаг Конфеты Мама Женя , Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%. Lunch: Тотемский Маслозавод Творог с Клубникой, Мандарины, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Мимоза со сметаной. Dinner: Банан, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур (Вареный). more...
|
|
 Comments
Я добавляю ещё сырой лук в салат, вроде его нет по рецепту, но очень вкусно выходит
Рыба- тунец
30 Mar 22 by member: juli_nutriciolog
|
🤤вкусняшка! Можно подробнее рецептик?
30 Mar 22 by member: olka.rybakova
|
Да, напишите пожалуйста рецепт 🥰
30 Mar 22 by member: Lorenja
|
Морковь, картофель, яйца отварить
Первый слой картофель на тёрке натерла, примяла пальцами и сверху сметана небольшой слой, второй слой лук репчатый, третий слой морковь натертая, потом тунец, потом снова картофель и слой сметаны, и сверху белок и желток отдельно покрошила)
главное не забыть посолить несколько слоев, а то не вкусно будет)
30 Mar 22 by member: juli_nutriciolog
|
Скажите пожалуйста, как вы забиваете его в фатсикрет☺️
06 Apr 22 by member: olka.rybakova
|
Добавляю в кулинарную книгу и каждый ингредиент по отдельности вношу
06 Apr 22 by member: juli_nutriciolog
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli_nutriciolog's Weight History
|