Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 56.47g | Carbs: 79.71g.
Breakfast: Green Ranch Миндаль-Ваниль, FITKIT Delice, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Росток. Lunch: Милка Милка, FITKIT Delice, Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Банан. Dinner: Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, CMTech Коллаген. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovelen96's Weight History
|